三十岁的白领们，正处于事业的上升或转型期，尽管已经褪去了二十岁时的年少张狂，多了一些经过社会历练的成熟与稳定。但是，面对日渐紧张的工作压力、日益强大的竞争对手以及镜子里那日趋黯淡的容颜，三十岁的他们，也还要上紧发条，时刻处于备战状态，让自己挣扎着再保持年轻时的斗志和活力。

形势所逼装年轻

董汉生是一家广告公司的客户经理，尽管才三十岁出头，但他在工作上的能力，已经得到了公司领导的一致认可。不过最近，董汉生发现，公司新来的几名应届毕业大学生，不但办事能力强，而且都能讲出一口非常流利的英语。现在公司新的外国客户，已经不用再像以前那样去请翻译了。一直为自己的口语感到无奈的董汉生，只能眼睁睁地看着他们接到越来越多的国外定单。这件事情使他下定了把口语补上去的决心。

报了一个周末上课的口语班，董汉生又开始了做学生的日子。不过当他一身西装去上第一次课时，却发现周围都是穿着休闲的年轻面孔，自己的装束和周围的环境格格不入，非常尴尬地上完这次课以后，董汉生做的第一件事情，就是马上去专卖店买了一套休闲装，还配了一个双肩背包。看着镜子里穿这休闲服，背着书包的自己，董汉生仿佛又回到了大学时代。回到家里，妻子也认为他突然变年轻了很多。第二次上课的时候，穿着休闲的董汉生轻松融入了这个属于年轻人的队伍里。一身衣服让董汉生又装回了年轻。

北京市东明成功人生心理咨询中心的心理专家刘明分析：“董汉生是在见到一群年轻人后，才感到了年龄的压力，所以，他立刻也去买了一套休闲装，穿上后自己就感觉很好了。如果他只是呆在单位，可能就不会有这种压力，也许甚至他还算是年轻的。随着环境的变化，要随时调整自己的心态。”

生活所迫装年轻

作为对外经济贸易大学的研究生，李山一毕业就与远在兰州的男友结婚了，为了结束劳燕分飞的日子，老公辞去兰州的工作，来到北京重新发展。现在，每个月不但要还两千多元的住房贷款，老公也还没找到合适的工作，生活的重任一下全压到了李山身上。在一家外企做会计的李山，尽管收入颇丰，但工作量也是可想而知的，就这样她周末还要去一家杂志社做兼职。每天都累得筋疲力尽的她，有时即使都起不来床了，但只要看看自己住的大房子，就得咬咬牙爬起来，继续工作。

三十刚出头的李山很清楚自己再也不是精力旺盛、不知疲惫的二十几岁小女生了，每天这么累是会很容易变老的。但是，为了维持现有的生活、住大房子，自己除了逼迫自己和年轻时一样充满活力，拼命赚钱以外，没有别的选择。现在只要有一点空闲，李山就会去做美容，让自己的黑眼圈浅一点，眼角的细纹少一点，自己看上去可以更年轻一点，只有这样，她才会有足够的信心，来支撑自己依旧还年轻的信念。

“李山是属于过度疲劳型的，正如她自己所担心的一样，这样不但很容易衰老，而且还会患上职业倦厌症。想单纯地靠做美容、保持容貌来留住青春是不可靠的。”刘明建议，“她在保养容貌的同时，应该做一些心理保养。实际上，心理上的年轻是很重要的，即使有着20岁的容貌，但是如果是50岁的心态，那么，你的办事效率也不会高。举个简单的例子，一个很普通的女孩子，如果她在谈恋爱，那么她肯定是容光焕发，比平时漂亮很多。而这时就是心理起了很大作用。”

工作所逼装年轻

因为文字功底扎实，外语又学得好，文秘专业毕业的文文，应聘进了一家四星级酒店做秘书，一干就是8年。文文说：“当初我选专业的时候，真的是太年轻了，认为文秘就是坐在高级写字楼里的白领，可以被很多人羡慕。那时的确也没有为以后的发展多考虑，另外自己的英语也好，就更没有对以后的择业有什么担心了。现在我的年龄已经不再适合做秘书了，而且是越往后拖越难找到别的发展，所以即使老板现在不炒我，我也决定自己退出。”

想了很多的文文，在一位朋友的建议下，决定凭着原来在酒店工作时建立的人际关系，和朋友一起筹划着开一家旅行社。文文清楚地知道，已经迈进三十岁行列的自己，才重新开始新的事业，肯定会有许多困难，还会面对很大的风险。不过，对于自己的这个决定，她很坚决：“我也知道，自己不再像当年那么年轻，如果失败，肯定经受的打击也会比较大。但是，我还是选择辞职自己干。重新找回刚毕业时的激情和年轻时的影子，来完成我的事业。”

虽然文文与李山情形不同，却是一种类型。刘明说：“她们都想通过找回过去的年轻来找回工作的动力，实际上，30岁的女人，她们一边用时间积累了经验，另一边虽然是机会减少了，但自己的选择能力却增强了。她们更懂得处世原则，不会再像年轻的时候，仅有满腔激情。这个时候的她们，要善于把握自己的优势，而不是一味追求年轻。”

开朗、快乐是成功的法宝

面对这些处于三十岁左右、恐惧年龄增长、挣扎着年轻的白领们，北京市东明成功人生心理咨询中心的心理专家刘明分析：“以上三个事例有一个共同的特征，那就是他们都处在三十岁左右的年龄，因为受到外界环境的影响，所以其实在他们的内心深处，会拥有一些比自己的年龄更年轻的想法。而他们采取的让自己年轻的方法就是在着装、容貌和心理等几个方面来拯救自己，确保自己在直观上看起来更年轻一些。从心理学来讲，当个体不断完善自我的同时，还会受到外界环境的影响，这时的个体就偏离了自身根本的需要，而强迫自己去适应外界的需要了，这被称为是‘自我概念’或‘自我意识混乱’。”

最后，刘明对于这些处于三十岁左右，为年龄而烦恼的白领们建议：“其实，你们正值事业的顺风期，既有不错的工作经验，处事的成熟也是新人无法企及的。这时就要保持优势和激情，在工作中显示自己独当一面的重要性。干练、出手不凡以及阅历丰富，都是让年轻人羡慕的理由。你只需保持自信，继续沿着自己心灵的轨迹运行就行。当然，最难做到的就是不管面对多艰难的环境，也能保持以前开朗、乐观的心境。只要能保持这样的好品格，那么就是成功的法宝，而不是所谓的年轻的容貌或外型。”