学习内容：

　　通过科学系统的分析，确定受训学员目前最需要加强的训练内容。从最肌肉力度、气息运用、心理精神的调控入手，强化身体平衡、敏捷、耐力、速度，包括心理素质各项能力。超越体育竞技范畴，站在：“武道”的角度，进行强化训练。

　　一、 身体肌能和技术强化：技术动作的标准性、准确度、速度的提升，身体素质如而力、肌肉爆发力、速度持久力、平衡力、敏捷性的提升。

　　二、 心理素质的训练。

　　1. 勇气的提升，信心的加强，自制忍耐克己能力的强化。

　　2. 作战心态的培养，学习正确的战略战术的使用。 培训时间：连续10天，每天2小时。

　　小班授课，每班10人。

　　教练学生比例为1：3。

　　培训费用：1000元。

　　培训对象：持续训练时间1年半以上，绿带以上，8岁以上。