学习跆拳道好处

　　1、全面改善身体机能，强化脏身功能，提高人体免疫力;

　　2、强身健体、促进青少年的生长发育;

　　3、美体修形、益智强心;

　　4、德艺并举、立德树人;

　　5、磨练意志，培养高品格的修养;

　　6、娱乐观赏性强。

　　通过跆拳道有练习，有利于青少年集中注意力、提高学习效率、取得好成绩;有利于青少年克已、忍让、诚信、廉爱的良好品德形成;有利于青少年形成自信、坚强、积极、果敢的人生观;有利于青少年提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能。

　　1.跆拳道主要学习训练哪些内容?

　　考虑成长期儿童的年龄、身体条件、运动技能、运动神经正处在发育阶段，有目的、有层次的对儿童的肌力、耐久力、爆发力、柔韧性、调整力等基本技能进行系统性的教育，还运用学校体育教育中的跳跑、跑步、踢球等项目。当然学习跆拳道其中还必须利用一些时间进行礼节教育、沟通活动，从而增强朋友之间友谊，养成协同心与自立心，进一步促进儿童的人格的正确形成。

　　2.训练中是否有受伤情况?

　　持续性的运动，可以促进骨骼密度与长度，使骨骼更硬。反之，极度限制身体活动会使骨骼直径与密度减小。基于此，重点须在预防受伤，增加安全性。建议购买儿童跆拳道套装，增加安全保障,再加上本会的专业预防与保护,从本会成立至始，尚无儿童受伤之例。

　　3.练习跆拳道于成长有益吗?

　　跆拳道伸张肌肉、韧带、关节部位，所以对于个子的长高有很大帮助。而通过跆拳道的练习可提高基础体能，形成防身护身能力，使个体拥有安全感、自信心、成就感、满足感，形成积极的自我概念。

　　4.练习跆拳道最佳年龄是多大?

　　儿童12岁以前，完成敏捷性适应力、均衡性等60%在1-7岁。所以在幼儿期小学期运动对儿童的体力与体格有很大帮助，从运动生态学角度来看，运动技能不光指身体的动作，而且还指促进神经组织的发育，所以一般以幼儿期小学期儿童效果最好。

　　5.特别是有如下情况的儿童，更应该修学跆拳道。

　　胆小、情绪消极、易哭甚至同龄之间不会沟通;反应迟钝、动作笨拙、性格内向;平时作风散慢，每遇事易感到厌烦，造成心理压力。

　　孩子的知情知性懂礼懂义多才多艺,绝对可以为您锦上添花,名利双收。孩子是您家庭幸福的调节剂、是您引以为傲的快乐宝贝!衷心地祝您的孩子有个强健的体魄、丰富的才艺、灵敏的头脑和良好的礼仪!